咨詢實錄內容

• ask_eDE4QY

  一人多的時候就緊張，害怕自己成為焦點，開玩笑就會面部抽搐很尷尬，怎么辦啊？

• 周林

  你這個一個可能比較自卑，對自己沒有自信，還有一個是平時比較內向，很少跟人溝通，建議多鍛煉自己，多跟人交流，相信你會克服自己的

• ask_eDE4QY

  是沒有自信，一尷尬心里一點底氣也沒有了，好煩啊，有什么具體的快速的方法嗎？

• 周林

  真沒有快速方法，你多大年紀

• ask_eDE4QY

  24了，真的很痛苦的

• 周林

  你平時比較內向是嗎

• ask_eDE4QY

  嗯，可以一個人半個月不說話，自己一個人在外地

• 周林

  目前是讀書還是工作了

• ask_eDE4QY

  感覺就像活在自己的世界了，和外界格格不入

• 周林

  你有知心的朋友嗎，或者性格相似的朋友

• ask_eDE4QY

  沒有工作，剛來新地方，

• ask_eDE4QY

  有朋友，他們在還好，不過都走了，就剩自己了，做什么也沒有動力，感覺自己這一生要終結了，沒有一點前途

• 周林

  到一個新的環境，是需要融合適應一段時間的

• ask_eDE4QY

  我很自卑，也沒有自信，好痛苦，周醫生幫幫我吧，

• 周林

  你先冷靜下來，好好想想自己身上有沒有優點

• ask_eDE4QY

  缺點有很多，優點真是沒發現，哎~

• 周林

  我先接個急診，晚點跟你聊

• ask_eDE4QY

  嗯，您先忙吧，打擾了

• 周林

  跟你交談沒幾句，我就發現你一個優點，懂事講禮貌

• ask_eDE4QY

  謝謝，禮貌這一個事情我一直很重視，這是對人最起碼的尊敬。

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