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• ask_hS01-0

  我是一個很容易上火的人，感覺體內(nèi)有東西燒起來的感覺是怎么了

• 張小春

  你好 根據(jù)你所說的 可以考慮你是一個熱性體質(zhì)的人，體內(nèi)的熱氣郁積于心內(nèi)，就是心火，郁積在肝內(nèi) 就是肝火，郁積在腎，就是腎火，這原因主要是你體質(zhì)是熱性，二是你常吃熱性食物導(dǎo)致的，三是你平日怒火或者郁悶無法得到宣泄而郁積在體內(nèi)導(dǎo)致你的情況的，你可以吃些降火泄熱宣泄的藥物，平日注意飲食的搭配，三是注意心情，不要郁積在體內(nèi)

• ask_hS01-0

  那個好幾年了也沒敗掉有什么辦法

• 張小春

  可以服用一些降火宣泄的藥物

• ask_hS01-0

  醫(yī)生說中藥

• 張小春

  菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物有寧神、降火和降血壓的功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。

• 張小春

  除了中藥 食物也是可以的

• ask_hS01-0

  薄荷是什么呀

• 張小春

  也是一味中藥 同時薄荷還是食用的

• 張小春

  可以降火泄熱滴

• 張小春

  比如還有苦瓜 可以瀉火的

• ask_hS01-0

  我想要泡的有什么

• 張小春

  菊花茶

• ask_hS01-0

  那還有別的嗎

• 張小春

  杭白菊 就是可以泡茶喝 用來降火 的

• 張小春

  金銀花泡茶

• ask_hS01-0

  讓人提神和安神的分別有什么

• 張小春

  安神藥可以多吃貝殼類食物

• 張小春

  酸棗仁可以常吃的 也可以安神

• 張小春

  提神一般有咖啡 茶葉等

• ask_hS01-0

  安神除了那些還有嗎在學(xué)校有時睡不著覺

• 張小春

  牛奶、核桃 因為鈣含量豐富的牛奶被公認為助眠佳品。堅果類食物中鎂含量較多，在臨床上，核桃常被用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。

• 張小春

  所以你也可以嘗試的

• ask_hS01-0

  牛奶是哪種牌子的好

• 張小春

  你選擇你想吃的

• 張小春

  一般考慮純牛奶更適合睡眠

• ask_hS01-0

  純牛奶有伊利蒙牛那哪種好

• 張小春

  這個你就自己想要哪種又可以的 只要能促進睡眠就好的

• ask_hS01-0

  我又怎么知道

• 張小春

  只要是純牛奶就可以的 至于品牌你自己選就好了 只要有安神促進睡眠就好的呀

• ask_hS01-0

  知道了

• 張小春

  好的

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