咨詢實錄內容

• ask_ou-IMc

  如果是冰水呢

• 在線醫(yī)生

  您所謂的冰水是冰箱內的涼開水嗎？

• ask_ou-IMc

  對的，凍在冰箱里的涼水

• 在線醫(yī)生

  不可以的。

• 在線醫(yī)生

  很容易導致您的血液不暢通的。阻礙您的減肥計劃的。

• ask_ou-IMc

  會發(fā)胖嗎？

• 在線醫(yī)生

  不但會發(fā)胖。還很容易導致腹部變大，大便不正常、。

• ask_ou-IMc

  那該喝什么

• 在線醫(yī)生

  文開始

• 在線醫(yī)生

  溫開水。

• 在線醫(yī)生

  溫開水的減肥妙用 　　1）喝溫開水能夠提高體溫，提升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！　　2）零熱量的溫開水會產生飽足感，遠離暴飲暴食！ 　　3）溫開水能暖胃并活化小腸，改善體質成為易瘦美人！ 　　4）溫開水能美肌，徹底改善干燥敏干肌膚！ 　　5）提升免疫力，抑止體內活性酵素，維持血液清澈，抗衰老！

• ask_ou-IMc

  幾度的水才算溫開水

• 在線醫(yī)生

  還有需要咨詢的嗎？

• 在線醫(yī)生

  不燙嘴。自我感覺適宜。

• ask_ou-IMc

  買來的礦泉水那種溫度可以嗎

• 在線醫(yī)生

  盡量的再燙點。

• ask_ou-IMc

  運動后能吹空調嗎

• 在線醫(yī)生

  不可以的。

• ask_ou-IMc

  過多就才可以吹

• ask_ou-IMc

  久

• 在線醫(yī)生

  一般情況下汗沒有的。

• 在線醫(yī)生

  喝杯溫開水

• ask_ou-IMc

  那運動完多久可以洗澡

• 在線醫(yī)生

  1個小時到1.5小時。因人而異的。

• 在線醫(yī)生

  還有需要咨詢的嗎？

• ask_ou-IMc

  過20分鐘就洗會怎么樣

• 在線醫(yī)生

  會導致血液運行受阻。導致毛孔阻塞的。

• ask_ou-IMc

  又是不利于減肥？

• 在線醫(yī)生

  是真的。您這樣的問題都是經過試驗的。

• ask_ou-IMc

  那該汗流光了再洗還是其他什么

• 在線醫(yī)生

  因為運動后的身體是血液妄行，心率過塑的階段。

• 在線醫(yī)生

  一般情況下是運動結束后1小時就可以洗澡、洗頭的了。

• ask_ou-IMc

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣。

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