女, 24歲。心理醫(yī)
濱州市心理咨詢師協(xié)會 心理咨詢科
主治疾病：婚戀家庭情感問題、失眠、焦慮、抑郁、強迫、青少年成長問題、人際關系問題
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女, 24歲。心理醫(yī)生。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
郭立華
你好
郭立華
有什么問題可以幫你嗎
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想太多怎么辦
郭立華
你都想了些什么事情呢？
郭立華
你今年24歲嗎？是女生嗎？
郭立華
你是在上學還是已經(jīng)工作了？
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是的
郭立華
你是在上學還是已經(jīng)工作了？
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工作
郭立華
工作多長時間了？
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好幾年
郭立華
你說你想多了都想些什么呢！
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工作方面
郭立華
你是做什么工作的呀
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文員
郭立華
工作方面壓力很大嗎？
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嗯
郭立華
你現(xiàn)在有哪方面的問題需要解決呢！
郭立華
是人際關系方面的壓力嗎？
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不是
郭立華
你能詳細的說一下你的問題嗎？
郭立華
你這會兒是不是也在忙著別的事情啊？
郭立華
看你好像不怎么想說話呀
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剛轉行所以有壓力
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心情比較低落
郭立華
這樣有多長時間了？
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好幾天了
郭立華
放松一下心情，自我調節(jié)一下。你可以聽一下輕松一點的音樂。也可以做做深呼吸。
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做什么都沒心情
郭立華
你也可以星期六星期天參加一些戶外的運動
郭立華
你要主動的做自我調節(jié)才好呢
郭立華
你好像不太想說話呀，是困了嗎？
郭立華
要是困了就早休息，有事情明天再說也行。
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