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失眠總是睡不好眼睛很難受如何緩解?

有點(diǎn)失眠 總是睡不好 眼睛很難受 不知道怎么辦

ask_52XUx8 2020-06-24 22:29:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張敏 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   眼科

主治疾病:青光眼,白內(nèi)障,翼狀胬肉,斜視弱視,葡萄膜炎,玻璃體疾病,糖尿病性視網(wǎng)膜病變,視神經(jīng)炎等眼科常見(jiàn)病多發(fā)病的診治。

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  • ask_52XUx8

    有點(diǎn)失眠 總是睡不好 眼睛很難受 不知道怎么辦好

  • 張敏

    你好,有多長(zhǎng)時(shí)間可?

  • 張敏

    多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • ask_52XUx8

    幾天

  • ask_52XUx8

    不長(zhǎng)

  • 張敏

    是不是經(jīng)常熬夜看手機(jī)電腦?

  • ask_52XUx8

  • 張敏

    眼睛不舒服是因?yàn)榻?jīng)常看手機(jī)引起的眼疲勞

  • 張敏

    可以滴玻璃酸鈉滴眼液

  • ask_52XUx8

    嗯嗯

  • ask_52XUx8

  • 張敏

    另外就是少玩手機(jī)

  • 張敏

    多注意眼睛休息

  • 張敏

    不能熬夜,熬夜的話睡眠不好,更容易失眠

  • 張敏

    晚上玩手機(jī)大腦處于興奮狀態(tài),很難入睡

  • ask_52XUx8

    嗯好的謝謝

  • 張敏

    失眠暫時(shí)不需要吃完,改變一下作息習(xí)慣,早點(diǎn)休息就好了

  • 張敏

    暫時(shí)不需要吃藥

  • ask_52XUx8

  • 張敏

    不客氣

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