咨詢實錄內容

• ask_364409

  , 總是失眠半夜老醒，一般10點半到11點睡有時候3點就醒了，然后睡不著了，白天也沒睡覺，工作強度挺大的，有時候休息不好心臟都不舒服||

• ask_364409

  怎么能改善，吃點什么藥嗎

• 彭春燕

  你好，

• 彭春燕

  經常睡不著嗎，還是偶爾，

• ask_364409

  您好

• ask_364409

  每隔兩三天就會這樣

• 彭春燕

  不晚上一般超過十點之后睡眠就有點晚，

• 彭春燕

  加上工作壓力大，都會導致睡眠差

• ask_364409

  今天就是三點醒的到現在也沒睡，估計今晚不能，

• ask_364409

  盡量10點前睡唄

• ask_364409

  那這個時間我調整一下，有時候下班晚這個點恐怕不能睡

• 彭春燕

  晚上盡量早睡，不要有刺激性的事情發生，比如說看刺激的電影，或者是過度興奮。

• ask_364409

  有什么藥物能治療一下嗎

• 彭春燕

  如果通過改變環境或者是情緒，仍然不能夠睡眠，可以口服藥物。

• 彭春燕

  可以先從營養神經的藥物開始，比如說谷維素，甲鈷胺，

• ask_364409

  沒時間看電影每天8點多下班，到家洗漱完看會手機就10點多了

• ask_364409

  這個藥有副作用嗎

• 彭春燕

  必要時家用鎮靜類藥物，中成藥包括舒神靈膠囊，也可以口服陳敬效果比較強的唑侖類，。

• 彭春燕

  我說的這幾種藥物副作用都比較小，

• ask_364409

  我先吃哪個呢

• 彭春燕

  谷維素，甲鈷胺，先吃這兩種。

• ask_364409

  好的

• 彭春燕

  晚上盡量的早睡，可以喝杯牛奶，聽會輕音樂。

• ask_364409

  好的

• 彭春燕

  好的，祝您生活愉快，早日康復，有事可以再聯系我，

• 彭春燕

  那我先關閉窗口了，以免產生其他的費用。

• ask_364409

  好

• 彭春燕

  好的，

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