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晚上失眠白天沒精神該怎么緩解?

失眠癥。晚上睡不著,白天沒精神,腦子里很亂,愛胡思亂想,有什么辦法把思緒拉回來,安心睡覺

ask_x8_Dzw 2020-12-03 21:49:59

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

吳合軍 醫師

臨潁慈善醫院   普通外科

主治疾病:不孕癥,前列腺炎

咨詢實錄內容

  • ask_x8_Dzw

    失眠癥。晚上睡不著,白天沒精神,腦子里很亂,愛胡思亂想,有什么辦法把思緒拉回來,安心睡覺

  • 吳合軍

    您好今年多大年齡了

  • 吳合軍

    血壓怎么樣?高不高?

  • 吳合軍

    您好,睡眠的時間,做夢多不多?

  • ask_x8_Dzw

    做夢的但不多

  • 吳合軍

    平時血脂血糖高不高

  • 吳合軍

    有沒有頸椎病

  • ask_x8_Dzw

    不高

  • ask_x8_Dzw

    頸椎病有

  • 吳合軍

    還考慮你是有點腦神經衰弱。

  • 吳合軍

    自己首先要調整自己的情緒

  • ask_x8_Dzw

    哦是的

  • 吳合軍

    可以適當的吃一點安定片

  • ask_x8_Dzw

    嗯好

  • 吳合軍

    喝一點安神補腦液

  • ask_x8_Dzw

    好謝謝

  • 吳合軍

    必要的時間到醫院進行檢查

  • 吳合軍

    好的,不客氣,有需要的話咱們再聯系。

  • ask_x8_Dzw

    嗯好謝謝您

  • 吳合軍

    好的再見

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