咨詢實錄內容

• ask_NC_AOs

  經常失眠 一有動靜就醒 醒了就很難再睡

• 封旭

  請問平時會經常熬夜嗎？一般幾點睡覺

• ask_NC_AOs

  @封旭醫生 不熬夜 每天10點左右

• 封旭

  那你平時生活工作壓力大嗎？

• 封旭

  你是做什么工作的

• ask_NC_AOs

  不大

• 封旭

  那你平時會想事情比較多嘛？

• ask_NC_AOs

  不多啊

• 封旭

  經常失眠會導致神經衰弱

• 封旭

  建議你平時注意調整好作息時間，盡量別熬夜保證充足睡眠，睡前做點簡單運動，喝點牛奶助眠，

• ask_NC_AOs

  對 有時候頭痛

• 封旭

  可以吃點布洛芬緩解一下頭疼

• ask_NC_AOs

  好的 謝謝

• 封旭

  不用謝

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