經常熬夜，頭很疼，腰也很疼，腿也疼，想問一下醫生怎么
臨潁縣人民醫院 婦產科綜合
主治疾病：產科疾病，無痛分娩，自然分娩的護理咨詢
ask_OWcJx0
經常熬夜，頭很疼，腰也很疼，腿也疼，想問一下醫生怎么辦？
孫好俠
你好
孫好俠
多長時間了
ask_OWcJx0
兩個月。
孫好俠
晚上一般什么時候休息
ask_OWcJx0
晚上一兩點。
孫好俠
睡的就是比較晚
孫好俠
休息不好會造成全身不適，平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
孫好俠
祝早日康復
展開全部內容