咨詢實錄內容

• ask_nT3GHw

  睡眠不好，老是失眠，晚上睡不著，早上睡覺很輕

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這種癥狀多久了

• ask_nT3GHw

  半年了

• 楊金錦

  失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間，同時注意自己的休息環境，晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機等電子產品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴重的失眠癥狀，就需要在醫生的指導下服用一些藥物進行配合治療。

• ask_nT3GHw

  好的，謝謝

• 楊金錦

  可以口服安神補腦液。

• ask_nT3GHw

  好的

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  失眠的物理治療方法多種多樣，包括重復經顱磁刺激（rTMS）、經顱電刺激、靜電刺激等，這些療法應當在醫生的指導下使用。

• 楊金錦

  失眠大部分是壓力大，精神緊張，氣血虛引起的情況，可以減輕壓力，增加睡眠，避免精神過度緊張，口服一些補氣血，活血通絡，營養腦神經的藥物進行治療，每天用手按摩頭皮，促進血液循環，增加螺旋藻，多吃一些有營養的食物，按時按點上床睡覺，養成規律睡眠的習慣。

• 楊金錦

  祝你早日康復

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