我最近熬夜非常晚睡覺，早上又非常早起來，起來后又睡
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢
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我最近熬夜非常晚睡覺，早上又非常早起來，起來后又睡
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最近熬夜
牛長飛
你好
牛長飛
有什么不適么
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最近熬夜太多
牛長飛
沒有造成什么不舒服吧
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怎么治療
牛長飛
平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
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好的謝謝醫生
牛長飛
不客氣
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