咨詢實錄內容

• ask_NFC_JE

  ，我發現自己感情上可能有一點障礙，我喜歡的一個男孩子在不喜歡我的時候，我一直放不下，可是前段時間他向我表達出可能喜歡我的時候，突然間就沒感覺了，怎么給自己做心理暗示都不行，而且特別抗拒，他給我發消息我都不舒服，實在是憋不住了之后，我就找了個理由拒絕了，可是拒絕了之后他開始對我不熱情之后我又找到之前那個喜歡的感覺了，我不知道我怎么了

• ask_NFC_JE

  您在線嗎

• 徐國安

  您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！

• 徐國安

  你好，這個一般從兩個方面看，一個是你對愛情的理解，也就是你對對方能否產生依戀，這個和你從小的成長應該有關系，另外一個，要考慮你是否真的是喜歡這個男生，你需要好好的梳理一下，分開總是會不是，但在一起自己并沒有幸福的感覺，有可能是你內心并沒有愛的感覺

• 徐國安

  從小和父母的關系怎么樣？和其他人的關系怎么樣如同學，這會直接影響你的戀愛觀

• ask_NFC_JE

  原生家庭特別不好的那種

• 徐國安

  那說明還是有一定關系的，這個需要評估你的自我價值感，是否缺乏安全感，以及對待關系的原則性是否比較弱

• ask_NFC_JE

  和朋友還不錯，讓我自己最焦慮的是，感覺的轉換特別快，基本上上就在我確定他喜歡我的時候，心理生理都開始抗拒了，然后就在意識到他對我有一點點不熱情了，又開始不抗拒了

• 徐國安

  原生家庭不夠好，往往形成缺乏安全感，很難和別人建立更深的友誼或者依戀

• 徐國安

  原生家庭不夠好，往往形成缺乏安全感，很難和別人建立更深的友誼或者依戀

• 徐國安

  放心，問題不解決是不會關閉問題的，我現在要去洗漱一下

• 徐國安

  不好意思

• ask_NFC_JE

  感覺他喜歡我之后，我好像在放大他各方面的缺點，但是現在我都想不太起我之前介意的那些感覺了，但前幾天的確是身心都在抗拒，甚至可以說反感

• ask_NFC_JE

  好的，您去吧

• ask_NFC_JE

  恩？

• 徐國安

  你好，不好意思有點晚，你的這些感受其實都來源于你的缺乏安全感，喜歡一個人潛意識是逃避，這個不是什么大問題，相信你已經慢慢拜托原生家庭，現在就是要慢慢的建立依戀，比如碰到自己喜歡的，你可以多嘗試接觸，你的性格應該是是接觸越久關系越好的那種

• 徐國安

  這是慢熱型的戀愛感覺，只是要學會去克服困難，降低自己的內心防御

• ask_NFC_JE

  可是他跟我比較親近那幾天，我真的是全身心在抗拒

• ask_NFC_JE

  不管是接觸還是一些比較親密的話

• ask_NFC_JE

  我想嘗試來著 也一直做心理暗示

• ask_NFC_JE

  可是就是沒用

• ask_NFC_JE

  那種感覺難受到我覺得自己沒辦法呼吸那種

• ask_NFC_JE

  然后他不理我的時候 我又沒這種感覺了 反而還想去找他

• 徐國安

  你不能著急，我也知道你很努力只是自己潛意識的抗拒，這其實就是你自我保護的機制，避免你出現危險。這個不能消極，當出現這個抗拒的信號以后，你就要正確的分析你兩的關系，目前的狀態，給自己判斷出安全感

• 徐國安

  在其他的普通朋友交往中怎么樣

• 徐國安

  有沒有很難和別人建立深刻友誼的情況

• 徐國安

  或者是很少有人能真的讓你放開自己

• ask_NFC_JE

  這種情況在朋友中也出現，同性的很輕微，但是偶爾也會出現一點點，異性就比較明顯，如果一個異性朋友很久不見還好，但是有段時間他長期跟我玩，或者想跟我保持親密的關系，或者是突然對我很好，我就會有點抗拒

• ask_NFC_JE

  我其實有一些什么都講關系很好的朋友，但是我心里比較傾向于跟對我不主動的朋友玩

• ask_NFC_JE

  對我太主動太好的朋友會讓我覺得很有壓力

• 徐國安

  是的，說明這個是你性格中的東西

• 徐國安

  不單單是針對男朋友

• 徐國安

  你缺乏一些安全感的東西，我猜測你潛意識害怕關系過好會有分開的可能

• ask_NFC_JE

  但是可能朋友間就沒有這么明顯的抗拒，是心理覺得不舒服但還是可以壓制的，但這次我是覺得自己根本控制不了那個情緒，就很想趕緊脫離這種關系

• ask_NFC_JE

  那他跟我關系不明朗的時候，我覺得他的一些缺點我都是可以接受的，突然說喜歡我之后，我好像一直在放大他的各種缺點，而且控制不住

• 徐國安

  因為普通朋友關系你可以掌控，而男朋友已經侵入到你的地盤了，你會擔心激烈些

• 徐國安

  這個要一下改變是不可能的，只能是慢慢的去改變自己的認知想法。慢慢去克服自己目前的恐懼。最根源的是要敢于建立依戀關系，其次不要害怕失敗，你有很多的問題根源就是害怕失敗，你想掌控一些事情，害怕失去控制的感覺

• 徐國安

  我給你指出一些問題，很多都是你需要去思考，去領悟自己的

• ask_NFC_JE

  但讓我很想不通的一點是，因為那幾天太難受了，我就編了個理由拒絕了，按理說我應該很放松才對，可是在他開始對我冷淡一點以后，我又找到之前對他喜歡的感覺了，這種感覺在難受的那幾天怎么都找不到

• ask_NFC_JE

  我都分不清我喜不喜歡了

• 徐國安

  回到你目前遇到的困難。首先是合理的評估你們的關系，不帶情緒的評估兩個人目前的狀態。如果對方人都挺好，也是自己能接受的，那么就要學會放下自己的戒備心，學會去接納對方，開始會有恐懼，慢慢的就會淡化。最后就是不要害怕失敗，你現在還年輕，現在談的檢查接觸的人也不代表就一定是你以后結婚的對象

• 徐國安

  喜不喜歡這個只有自己靜下來問問自己

• 徐國安

  喜歡本身就沒有一個標準

• 徐國安

  就是兩個人相處的比較舒服，互相有依戀的感覺，這或許就是喜歡

• 徐國安

  任何事情都不能選擇逃避，都是要去面對，不管成功或者失敗，有這樣的心態，你會好很多

• ask_NFC_JE

  其實在知道他喜歡我之前，相處是沒有問題的，而且還是我戀戀不忘

• 徐國安

  嗯，這件事情其實會讓你成長

• ask_NFC_JE

  就這種別人對我越好越抗拒，反而更依賴對我被動的人是什么心理啊

• ask_NFC_JE

  成長嗎。其實我現在都不太敢再開始

• ask_NFC_JE

  我怕又變成這個地步，好不負責跟

• ask_NFC_JE

  責任

• 徐國安

  是你潛意識害怕與人建立很深關系，類似于害怕分離的狀態

• 徐國安

  你的想法也許是：我們關系越好，我們以后分開我就會越難過，不如從開始就不建議那么好的關系

• ask_NFC_JE

  潛意識嗎 其實我不知道是出于什么原因 我很容易給人家交底 我感覺我自己是在跟人家建立親密關系的呀

• 徐國安

  明白了自己的問題，就要學會去改變自己

• ask_NFC_JE

  我自己認為的好朋友其實還是有幾個的 什么都講 雖然有的時候對朋友共情心沒那么強

• ask_NFC_JE

  因為沒辦法給家里人講

• ask_NFC_JE

  所以就什么都給朋友講了

• ask_NFC_JE

  我以為我是不害怕建立親密關系的

• 徐國安

  你總體還是很優秀的，我接觸到的一部分人群是我剛才和你說的那些情況，當然成長過程本身就是不斷適應的過程，你也在適應這個社會，而且你自己本身也蠻優秀的，所以很多東西你沒有很深的去了解，我今天和你說了。你可以試著去思考一下，我們可以明天再溝通，問題不解決我是不會結束對話的

• ask_NFC_JE

  哇，這么好的嘛，其實因為經濟狀況的原因，我本來都不打算在這上面問的，因為大部分也還蠻貴的，但我自己的確是想不出原因又找不到辦法了，我還以為這個價格隨便問我幾個問題很快就會結束的了，謝謝謝謝謝謝你

• ask_NFC_JE

  我會去復盤一下你給我講的內容好好想一下

• ask_NFC_JE

  然后明天不會打擾你很久，把我得到的答案告訴你就好

• ask_NFC_JE

  不好意思，忙忘了，現在才想起來

• ask_NFC_JE

  我認真想了一下，大概就是說我現在的問題是缺乏安全感，內心抗拒建立深度關系，怕別人侵犯自己領地，然后這個問題只能我自己慢慢克服是吧

• ask_NFC_JE

  至少我是有一些思路呢 之前自己想真的是一點點方向都沒有 謝謝你噢

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