咨詢實錄內容

• ask_FjhH-Q

  我最近總失眠多夢還煩躁怎么回事呀醫生

• 在線醫生

  你好，請問這種情況很久了嗎

• ask_FjhH-Q

  是呀

• 在線醫生

  那你有沒有吃藥調理過

• 在線醫生

  平常有沒有壓力過大情緒焦慮的情況

• ask_FjhH-Q

  沒有呀我身體吃藥不好使

• 在線醫生

  建議調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當鍛煉身體，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，可以服用安神補腦夜調節神經

• ask_FjhH-Q

  好的謝謝醫生

• 在線醫生

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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