咨詢實錄內容

• ask_TG4_24

  程醫生最近頭疼失眠睡不好怎么回事呀 不舒服

• 程潁麗

  你好，請問這種情況有多久了

• ask_TG4_24

  頭疼

• 程潁麗

  平常有沒有熬夜壓力過大情緒不穩定，焦慮的情況

• ask_TG4_24

  又有熬夜

• 程潁麗

  建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• 程潁麗

  感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內容