咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0Fn-5k

  經(jīng)常性的失眠多夢(mèng)，偶爾會(huì)有夢(mèng)魘，常常淺睡狀態(tài)

• 翟旭博

  你好，請(qǐng)問(wèn)你這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呀

• ask_0Fn-5k

  好幾年了

• 翟旭博

  晚上睡覺(jué)多汗不多汗

• ask_0Fn-5k

  不多

• 翟旭博

  飲食怎么樣，大小便怎么樣

• ask_0Fn-5k

  經(jīng)常性便秘

• ask_0Fn-5k

  一周最多三四次，也只是偶爾

• 翟旭博

  那你這種情況很有可能是脾胃不大導(dǎo)致的，身體比較虛出現(xiàn)的這種情況。比如失眠，煩躁，睡眠比較淺。也叫植物神經(jīng)紊亂，建議你可以緩慢的調(diào)節(jié)睡前的話，盡可能不要喝濃茶，咖啡?？梢杂醒踹\(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)回家送你的。進(jìn)入。睡眠的狀態(tài)

• 翟旭博

  平常的話可以熱水泡泡腳，按摩按摩腳部也能解乏。緩解疲勞。防止失眠。如果這樣還是不能緩解的話，可以口服一些安神補(bǔ)腦液。如果還是不能緩解，建議醫(yī)院就診

• 翟旭博

  祝你早日康復(fù)！

• ask_0Fn-5k

  好的，謝謝醫(yī)生

• 翟旭博

  不客氣

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