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感覺沒有安全感是怎么了?

我特別沒有安全感,感覺自己特別特別孤獨,任何人都走不進我的內心,特別愛胡思亂想,很焦慮,比如看到別人在說話會想著她們在討論我在說我壞話,別人一句話我會腦補很多劇情,特別偏執,老是控制不住自己去摳指甲直到疼痛心里舒服,一情緒激動比如生氣難過就舒割手甚至想過跳樓,心跳一直很快一直很心慌,性格在溫柔和暴躁中反復交替,做事沒辦法集中注意力,很沒耐心,情緒特別容易激動

ask_qMv1xY 2020-12-11 22:44:16

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

戚雷 二級心理咨詢師

泉山區隅塵心理健康信息咨詢服務中心   心理咨詢科

主治疾病:青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀家庭問題,焦慮,抑郁,強迫癥等心理輔導和治療。

咨詢實錄內容

  • ask_qMv1xY

    我特別沒有安全感,感覺自己特別特別孤獨,任何人都走不進我的內心,特別愛胡思亂想,很焦慮,比如看到別人在說話會想著她們在討論我在說我壞話,別人一句話我會腦補很多劇情,特別偏執,老是控制不住自己去摳指甲直到疼痛心里舒服,一情緒激動比如生氣難過就舒割手甚至想過跳樓,心跳一直很快一直很心慌,性格在溫柔和暴躁中反復交替,做事沒辦法集中注意力,很沒耐心,情緒特別容易激動,

  • 戚雷

    是學生嗎?

  • ask_qMv1xY

    是學生

  • 戚雷

    你出現這種情況有多長時間了?

  • ask_qMv1xY

    半年多了

  • 戚雷

    這種情況應該去看精神心理科醫生

  • 戚雷

    不是學習壓力大引起的,有可能是抑郁和焦慮并存

  • 戚雷

    家里其他人有類似的情況嗎?

  • ask_qMv1xY

    沒有

  • ask_qMv1xY

    之前有看過

  • ask_qMv1xY

    說是抑郁癥

  • 戚雷

    要去正規的醫院看

  • ask_qMv1xY

    性格不定

  • ask_qMv1xY

    會不會是精神分裂

  • 戚雷

    除了抑郁,你是不是還有心情很美好的時候?比如感到特別高興,或者說腦子特別好用

  • ask_qMv1xY

    而且分不清夢與現實

  • ask_qMv1xY

    我沒有真正開心過

  • 戚雷

    說的情況,你存不存在?

  • ask_qMv1xY

    我沒辦法體驗積極情緒

  • ask_qMv1xY

    哪怕能笑出來但內心仍是沒有開心過的

  • 戚雷

    不是積極情緒,是指感覺腦子特別好用,而且很亢奮,話很多,容易激惹發脾氣

  • ask_qMv1xY

    我記性特別差

  • ask_qMv1xY

    沒有感覺過腦子好用

  • ask_qMv1xY

    話很多

  • ask_qMv1xY

    容易激惹發脾氣

  • ask_qMv1xY

    每次生氣都特別沖動

  • ask_qMv1xY

    會氣哭

  • ask_qMv1xY

    出現傷害自己的念頭

  • ask_qMv1xY

    但有時候溫柔得連自己也不敢自己

  • ask_qMv1xY

    但有時候溫柔得連自己也不敢相信

  • 戚雷

    醫生給你用藥了嗎?

  • ask_qMv1xY

    心跳一直很快

  • ask_qMv1xY

    用過了

  • ask_qMv1xY

    但是我停藥一年多了

  • 戚雷

    你這種叫抑郁和躁狂并存

  • 戚雷

    藥是不能隨便停的,而且要用的對

  • ask_qMv1xY

    因為有次想不開過度服用

  • ask_qMv1xY

    中毒了

  • ask_qMv1xY

    家里人不敢讓我再吃

  • 戚雷

    這個病吃藥起效也很慢

  • 戚雷

    是一個長期用藥的過程,不經過醫生的診斷,是不能隨便停藥的

  • 戚雷

    單純的心理咨詢,沒有太大的作用

  • 戚雷

    你沒有徹底治愈,所以這種癥狀一直存在,只是輕重不同而已

  • ask_qMv1xY

    我還老是要通過傷害自己這樣子內心才通舒服

  • ask_qMv1xY

    沒辦法控制自己

  • 戚雷

    平時是不是學習計劃也特別多,但是做起來虎頭蛇尾的,不能堅持住

  • ask_qMv1xY

  • 戚雷

    你這種叫雙向情感障礙,是要去正規醫院治療的,要跟父母說

  • 戚雷

    出現這種情況,也和家里的環境有關系,可能是父母對你要求太多,管的太嚴

  • ask_qMv1xY

    家里人倒不會管太嚴

  • ask_qMv1xY

    之前有段時間會

  • ask_qMv1xY

    那種沒有手機,出門跟蹤

  • 戚雷

    這種情況是從小時候日積月累開始的,不是說最近才管的嚴

  • ask_qMv1xY

    諷刺,恐嚇

  • ask_qMv1xY

    后來查出抑郁就管松了

  • 戚雷

    你現在不是單純的抑郁,雙向情感障礙

  • 戚雷

    還是要父母陪著去正規醫院治療

  • ask_qMv1xY

    之前父母知道后一直哭

  • ask_qMv1xY

    然后我就不敢提起了

  • 戚雷

    早治療,可以盡快糾正你的情況,回到正常學習生活中去

  • 戚雷

    所以家庭的壓力對你來說一直存在,剛開始是對你管的嚴,要求的多,現在他們傷心,你感覺很內疚,

  • 戚雷

    這個事情還是要一家人積極面對的

  • 戚雷

    不是哭就能解決問題的

  • 戚雷

    你的一些癥狀和表現都是和這個疾病有關系,所以你也不要老糾結,但是輕生的念頭還是不要有

  • 戚雷

    想自殘的時候可以轉移注意力,比如出去跑步,打球,鍛煉身體

  • ask_qMv1xY

    很難

  • 戚雷

    現在最重要的是去醫院看醫生,用藥治療

  • 戚雷

    不要再耽擱了,也不要再抗拒,這種情況會越拖越重了

  • 戚雷

    可以把你咨詢的內容給你父母看

  • 戚雷

    后期有什么情況,你還可以找我

  • ask_qMv1xY

    謝謝您

  • ask_qMv1xY

    我等自己攢錢去醫院看看吧

  • ask_qMv1xY

    因為我不敢讓父母知道

  • ask_qMv1xY

    還是謝謝您啦

  • 戚雷

    這種事情你自己也承擔不了,還是盡快跟父母說陪你去看,而且你現在在上學。能攢多少錢呢

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