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失眠頭暈需要怎樣調理好呢?

這兩天頭暈暈的,也不是感冒,晚上也失眠很難入睡

ask_dOI0pc 2020-12-12 22:33:12

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

咨詢實錄內容

  • ask_dOI0pc

    這兩天頭暈暈的,也不是感冒,晚上也失眠很難入睡

  • ask_dOI0pc

    醫生你好

  • 在線醫生

    嗯嗯,有多久了?

  • 在線醫生

    還有其他不舒服或者異常癥狀嗎?

  • ask_dOI0pc

    就這兩天,就頭有點暈,晚上失眠,沒其他了

  • 在線醫生

    有沒有精神壓力、熬夜、休息不規律、服用藥物、基礎疾病等誘發因素?

  • ask_dOI0pc

    最近經常吃外賣

  • ask_dOI0pc

    工作上也比較累

  • 在線醫生

    嗯嗯,做什么調理治療了嗎?

  • ask_dOI0pc

    去拔罐了

  • 在線醫生

    建議規律休息,按時作息,保證睡眠時間,清淡飲食,不吸煙不喝酒,忌濃茶咖啡等能使神經興奮的飲品及食物,適當運動,放松心情緩解壓力,保證睡眠質量,可以服用一些谷維素片等安神補腦類藥物,也可以咨詢一下中醫服用一些中藥調理治療一下,觀察一段時間。

  • ask_dOI0pc

    好的,謝謝醫生

  • 在線醫生

    嗯嗯。

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