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腸道不好便秘經常熬夜失眠頭痛怎么辦?

腸道不好,便秘怎么辦,經常熬夜,失眠。頭痛

ask_8CELm4 2020-12-09 21:39:00

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

陳世清 醫師

滎陽市人民醫院   兒科綜合

主治疾病:急性上呼吸道感染,消化不良,支氣管肺炎

咨詢實錄內容

  • ask_8CELm4

    腸道不好,便秘怎么辦,經常熬夜,失眠。頭痛

  • 陳世清

    你好,這種情況有多久了

  • 陳世清

    幾天結一次大便

  • ask_8CELm4

    半年了

  • 陳世清

    一般幾次大便一次

  • 陳世清

    幾天一次

  • ask_8CELm4

    我爸中風偏癱了,我經常熬夜照顧他,所以時間長了就睡不著了,頭痛

  • 陳世清

    有肚子漲,或者疼痛嗎

  • ask_8CELm4

    三天一次,感覺便不完

  • 陳世清

    建議如下,1,多吃下青菜,以粗糧為主,第二改變生活習慣,多休息,多一直精神緊張,別太勞累,第3可以吃些益生菌加乳果糖口服液口服,

  • ask_8CELm4

    好的!謝謝你!

  • 陳世清

    還有每天早上養成上廁所習慣,

  • 陳世清

    不客氣

  • ask_8CELm4

    好的!

  • ask_8CELm4

    你的問題交代完了吧,醫生

  • 陳世清

    已經完了,

  • ask_8CELm4

    結束了!

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