醫生我腰疼，請問有什么辦法嗎，最近夜晚失眠
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：膽囊炎，腦出血，闌尾炎的護理咨詢
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醫生我腰疼，請問有什么辦法嗎，最近夜晚失眠
杜玉英
你好，請問腰疼多久了
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一周左右
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整天沒精神
杜玉英
是最近勞累過度，壓力過大嗎
杜玉英
有沒有腰部受涼，久坐久站，或是長期彎腰的情況
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可能是的，每天起床感覺沒有力氣
杜玉英
建議調整心態，保持心情愉快，心態平衡，早睡早起不熬夜，腰部可以按摩或是烤電理療一下，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，可以服用扶他林止痛，搭配安神補腦液調節神經
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好的醫生
杜玉英
感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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