失眠,睡不著 ,持續(xù)了幾個星期了,沒吃什么藥
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失眠,睡不著 ,持續(xù)了幾個星期了,沒吃什么藥
譚曉榮
你最近是有壓力過大嗎
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有
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然后呢
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譚曉榮
白天有沒有頭疼頭暈的情況
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會有
譚曉榮
這樣的話建議你調整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜,適當的鍛煉身體,睡覺前熱水泡腳,喝熱牛奶,促進睡眠質量,可以服用安神補腦液搭配,養(yǎng)血清腦顆粒治療。
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好的謝謝
譚曉榮
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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