趙娟醫生您好！最近我經常失眠，不知怎么的半夜睡醒了經常睡不
臨潁縣人民醫院 普通外科
主治疾病：肝臟腫瘤、膽囊結石、膽管結石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結腸癌、闌尾炎等等護理
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趙娟醫生您好！最近我經常失眠，不知怎么的半夜睡醒了經常睡不著
趙娟
你好，請問有沒有吃藥調理過
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沒有
趙娟
晚上睡不好白天有沒有頭疼頭暈的情況
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也有這情況
趙娟
那你最近有沒有勞累過度，壓力過大，或是情緒焦慮的情況
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偶爾
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上班是有點壓力
趙娟
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
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好的，謝謝趙醫生
趙娟
不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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