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實(shí)錄
最近總是失眠 睡不著覺 習(xí)慣性熬夜了
河南省人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：擅長小兒神經(jīng)系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理咨詢
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最近總是失眠 睡不著覺 習(xí)慣性熬夜了
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你好醫(yī)生
孫娟
你好
孫娟
失眠多久了？
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半個(gè)月了
孫娟
是睡不著？
孫娟
晚上熬夜是工作需要
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小孩這陣子鬧氣
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是的 不困睡不著
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醫(yī)生
孫娟
建議您最好還是自我調(diào)整下睡眠情況，睡前喝杯牛奶或者聽些輕音樂有助于睡眠，盡量避免熬夜
ask_l4NYC8
好的 謝謝醫(yī)生
孫娟
不客氣
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