咨詢實錄內容

• ask_6CP2Vw

  失眠，多夢，入睡困難，睡眠程度極淺，持續時長應在三個月左右

• 孫好俠

  你好，請問這么久有沒有檢查或是治療過

• ask_6CP2Vw

  沒有檢查過

• 孫好俠

  白天精神不好吧

• 孫好俠

  有沒有頭疼頭暈的情況

• ask_6CP2Vw

  白天精神還可以，頭暈有的，想吐

• 孫好俠

  有沒有頸椎病

• ask_6CP2Vw

  沒有的

• 孫好俠

  平常工作壓力大嗎？有沒有勞累過度，情緒焦慮的情況

• ask_6CP2Vw

  有情緒焦慮的情況

• 孫好俠

  建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• ask_6CP2Vw

  好的，謝謝您

• 孫好俠

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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