醫(yī)生 最近總是失眠 晚上睡不著 而且吃飯沒(méi)胃口
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醫(yī)生 最近總是失眠 晚上睡不著 而且吃飯沒(méi)胃口
程潁麗
你好,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有惡心想吐
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沒(méi)有
程潁麗
沒(méi)有懷孕吧
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沒(méi)有
程潁麗
有沒(méi)有壓力過(guò)大,情緒不穩(wěn)定,勞累過(guò)度,焦慮的情況
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有
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最近工作任務(wù)挺重 的
程潁麗
建議多休息,不勞累,注意保暖,白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,保持心情愉快,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量,可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng),飲食清淡不油膩,少量多餐,服用健胃消食片
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好噠 謝謝醫(yī)生
程潁麗
不客氣,感謝您的咨詢(xún),祝你生活愉快,身體健康
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