咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fQN5cA

  失眠癥怎麼冶療，晚上睡覺(jué)有時(shí)12點(diǎn)就睡不著了。

• 朱軍勝

  這種情況經(jīng)常出現(xiàn)嗎？請(qǐng)問(wèn)你一天能睡幾個(gè)小時(shí)都是那個(gè)時(shí)間？

• 朱軍勝

  平時(shí)有沒(méi)有午休的習(xí)慣了，午休能睡多長(zhǎng)時(shí)間？

• 朱軍勝

  除了這種情況，其他的還有沒(méi)有別的不舒服。

• 朱軍勝

  這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_fQN5cA

  有很長(zhǎng)時(shí)間了

• 朱軍勝

  平時(shí)的作息時(shí)間怎么樣？最近生物鐘是不是有混亂的情況？

• 朱軍勝

  這種情況，一般建議您調(diào)整好自己的作息時(shí)間，避免造成生物鐘混亂，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。

• 朱軍勝

  還在嗎？

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