咨詢實錄內容

• ask_067824

  您好，我現在22歲，大學畢業，正在備考研究生考試。我初中的時候曾因自己的性幻想而困擾，因為當初我對性幻想不了解。現在我已經完全明白性幻想是不會成真的，但是不知道為什么我一想起以前曾經為此困擾過，就會特別緊張，擔心未來還會像初中那時候一樣

• 唐瀟泓

  您好！

• ask_067824

  您好

• ask_067824

  您好 我想向您咨詢，怎么才能解決我的心理問題

• 唐瀟泓

  請問您，性別

• ask_067824

  男

• 唐瀟泓

  請問您之前做過心理咨詢嗎

• ask_067824

  做過的

• ask_067824

  之前找過您，不過不是這個賬號

• ask_067824

  2月份的時候找過您

• 唐瀟泓

  那我這里看不到您之前的記錄了

• 唐瀟泓

  您上次咨詢也是同樣問題嗎

• ask_067824

  是的

• 唐瀟泓

  那之前的咨詢有幫到您嗎

• 唐瀟泓

  或者說之前的咨詢結束之后，您有做一些什么樣的努力緩解您的情況嗎？

• ask_067824

  咨詢以后，我一直沒有擔心過了

• ask_067824

  但是前兩天又開始擔心了

• 唐瀟泓

  您的意思是咨詢以后您一直沒有擔心過，那是什么情況又開始擔心的呢？

• ask_067824

  我先說說我最初的情況吧

• ask_067824

  我第一次擔心性幻想成真是在初中

• ask_067824

  那時候我和我媽媽有一些親密的舉動，比如會摸媽媽的乳房

• 唐瀟泓

  這次是因為什么擔心呢

• ask_067824

  我上初中時，坐在第一排，也就是老師面前，然后上課犯困了，做了夢，夢到好像在摸女老師的乳房

• 唐瀟泓

  嗯………

• 唐瀟泓

  這個和您這一次的擔心有關系嗎

• ask_067824

  有的

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  您請講

• ask_067824

  我初中的時候，因此特別擔心春夢成真

• 唐瀟泓

  嗯，有很多青春期孩子會有這樣的擔心

• ask_067824

  然后因此影響了學習，中考沒有考好

• ask_067824

  不過好在我的基礎不錯

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_067824

  中考以后去了一個還不錯的高中

• ask_067824

  然后我告訴自己，不能讓這個想法再影響學習了

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_067824

  可是越不想，越去想

• ask_067824

  就好像白熊實驗一樣

• ask_067824

  越不讓自己想 就越去想

• 唐瀟泓

  是的

• ask_067824

  結果就更緊張擔心

• 唐瀟泓

  是的。

• 唐瀟泓

  我看到您說您上一次咨詢結束以后有一段時間沒想了，但是這一次又擔心了是因為什么。

• ask_067824

  因為我現在在準備研究生考試

• ask_067824

  然后我最近看了一個研究生和導師關系不好的新聞

• 唐瀟泓

  嗯……

• 唐瀟泓

  我有一點點好奇，這個和考試有關系嗎？

• 唐瀟泓

  就是您是怎么把這個擔心和您考試鏈接起來的

• ask_067824

  我覺得有

• ask_067824

  因為我已經是二戰考研了

• ask_067824

  我身邊有的同學已經考上了不錯的學校

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_067824

  然后我想起了之前性幻想的擔心影響學習

• 唐瀟泓

  您覺得這兩件事情是問的聯系起來的

• 唐瀟泓

  怎么

• 唐瀟泓

  是因為您覺得初中的時候考試沒有考好是因為您的這種擔心是這樣嗎

• ask_067824

  是的

• 唐瀟泓

  那您這樣的情況在考大學的時候有出現嗎

• ask_067824

  而且，我害怕考上研究生以后，在研究生期間，會像以前一樣擔心性幻想成真

• ask_067824

  有過

• 唐瀟泓

  那我看到您說您上一次咨詢以后有一段時間已經沒有擔心過，那您是怎么做到的呢？

• ask_067824

  好像是自然而然吧

• ask_067824

  就是我明白性幻想不會成真，很多人都有性幻想的

• ask_067824

  然后就不擔心了

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  那看起來似乎您已經明白了這個問題。

• 唐瀟泓

  所以現在好似就不是關于擔心性幻想的問題了，而是您考試的問題對嗎？

• ask_067824

  我覺得是的

• ask_067824

  還有就是對以后如果考上研究生以后，研究生生活的擔心吧

• 唐瀟泓

  嗯………----

• 唐瀟泓

  明白了。

• 唐瀟泓

  那如果我讓您對您的這份擔心的狀況，您給它起一個名字，您愿意叫他什么呢？

• ask_067824

  我覺得可能是對未來的擔心，或者是對人際交往的擔心吧

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  一般比方說我如果遇到擔心的事情，或者我遇到情緒不好，我可能會把它用一個詞來描述，比方說一只大手或者是一堵墻或者是一個憤怒的小人或者是黑農藥，等等，您愿意把您的這種擔心的狀態叫做什么呢？

• ask_067824

  我想想

• 唐瀟泓

  好的

• ask_067824

  我覺得如果要實物化的話

• ask_067824

  應該是枷鎖

• ask_067824

  我希望能擺脫它

• 唐瀟泓

  好的

• 唐瀟泓

  枷鎖

• 唐瀟泓

  那么您覺得這個枷鎖是在什么情況下來到您的身邊的呢

• ask_067824

  當我回憶起它的時候，或者是把未來的設想和以前的擔心聯系到一起的時候

• 唐瀟泓

  它第一次是什么時候來到你身邊的呢

• ask_067824

  第一次是我初中上輔導班的時候，那時候身邊的同學都比我學習好，我感到自卑，然后自卑所以無心聽課，就自己在走神，然后有了幻想，卻又擔心別人發現我的想法，就此嘲笑我

• 唐瀟泓

  嗯，您提到了自卑

• ask_067824

  是的

• ask_067824

  特別希望別人的認可

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  這個枷鎖和自卑，您覺得他們有什么樣的關系嗎

• ask_067824

  我覺得有關

• 唐瀟泓

  嗯這位朋友，就是我們時間馬上就到了，嗯我們每次的咨詢都是有時間限制的

• ask_067824

  我可以再購買一次咨詢嗎？

• 唐瀟泓

  噢，是這樣的，這位朋友。我8點的時候有督導，所以如果您可以的話，我們明天可以約時間再談。

• ask_067824

  好的，請問您明天什么時候有時間？

• 唐瀟泓

  您可以呢，回去想想這個枷鎖是怎么來到您身邊的這個枷鎖，對您的生活，您的工作和您的人際，嗯有沒有什么樣的影響，如果有影響的話，是好的影響還是壞的，影響還是不壞的影響。

• 唐瀟泓

  嗯，我明天目前還不是很確定，您可以到平臺來看看，我在的話就可以了。

• 唐瀟泓

  那我們今天就到這里好嗎？這位朋友

• 唐瀟泓

  那我關閉了，有需要再來，再見

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