咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TnQ8JQ

  跗骨骨折，尋求好的康復(fù)方法，現(xiàn)在已經(jīng)7個(gè)月 ，運(yùn)動(dòng)以后會(huì)有腳踝處疼痛腫脹，彩超提示韌帶肥厚。

• 謝勝鋒

  你的情況是附骨骨折之后沒(méi)有完全長(zhǎng)好。

• 謝勝鋒

  現(xiàn)在已經(jīng)七個(gè)月了。恢復(fù)的情況還比較好。但還不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

• 謝勝鋒

  每次運(yùn)動(dòng)要控制你的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

• ask_TnQ8JQ

  就是CT提示已經(jīng)愈合差不多，

• 謝勝鋒

  是的。現(xiàn)在差不多恢復(fù)好了。可以做一些日常生活中的運(yùn)動(dòng)。但是太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)還是不能做的。

• ask_TnQ8JQ

  嗯 就是有沒(méi)有穩(wěn)定韌帶的好方法

• 謝勝鋒

  穩(wěn)定韌帶和踝關(guān)節(jié)，你要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周?chē)∪獾腻憻挕？梢园涯_背向上面勾起來(lái)，上面綁沙袋做抗阻的勾腳運(yùn)動(dòng)。

• 謝勝鋒

  還可以在外擦一些活血化瘀的藥物。類(lèi)似于紅花油活絡(luò)油的。

• 謝勝鋒

  還需要吃一些鈣片。

• ask_TnQ8JQ

  好的 謝謝醫(yī)生 我差不多知道了

• 謝勝鋒

  請(qǐng)問(wèn)你還有其他問(wèn)題需要咨詢(xún)的嗎？

• ask_TnQ8JQ

  沒(méi)有啦 很好了

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