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• ask_762494

  AT*** 我今年25歲 已婚 工作是做早餐的。因為三年前 我和老公感情不和 爭執了一兩年 我們感情很不好。他很大男子主意 我覺得他對我關心不夠 也沒法溝通 漸漸的我就養成了用吼叫解決問題 可是我不想這樣影響孩子。我孩子現在也很偏執 也很暴躁

• 張金朋

  你現在幾個孩子？和你老公的關系，目前怎么樣？也就是說，目前你的家庭狀態是怎樣的？

• ask_762494

  一個孩子。跟我老公關系不太好。因為三年前我出軌被他發現了。他原諒我了。但是心理始終還是沒過去

• 張金朋

  恩？是這樣的一種情。

• 張金朋

  當時是怎么一個情況？能夠就這個問題先談一談嗎？

• ask_762494

  目前他覺得我不夠勤快。我覺得他不夠關心我。還有婆媳關系 導致我在家里每天都很抑郁 不開心

• 張金朋

  你出軌的這件事情，你的婆婆家人都知道嗎？目前你們是共同創業，還是他有自己的另一份工作？

• ask_762494

  我家人我婆婆都知道。目前我們在同一個地方工作 他有他的事情我有我的事情。但是每天他都會來幫忙一下

• ask_762494

  我和那個男的是一個地方上班以前。在一起一個月被我老公發現了 我們中途離過一次婚 后面發現我懷孕了。又復婚了

• 張金朋

  現在已經過去了，這件事情相對都是一種平靜的生活狀態，是這樣嗎？

• ask_762494

  但是 懷孕六個月孩子有問題沒要

• 張金朋

  還有嗎

• ask_762494

  雖然我們嘴上都沒提。但是我知道對任何男的來說都沒法真正過去

• ask_762494

  然后現在我有自己的生意后。我們關系好一些了 因為我能幫忙分擔一下家里開銷

• 張金朋

  這樣慢慢的生活不是會好起來的嗎？

• ask_762494

  我一直在努力想過好 但是好像他不這樣想

• ask_762494

  他始終覺得我不夠好 我不勤快。但是我已經改了很多了

• ask_762494

  他認為家里所有家務都應該我做 特別大男子主義 特別霸道。我又受不了這樣。再加上跟我婆婆關系不好 天天在家我都是處于壓抑的狀態

• 張金朋

  你們這種情況，如果有時間還是靜下心來的，好好的坦誠不公的交流談一下，既然他原諒了你的這一段過去，就應該接納你的現在，自己也要做出一份努力，做出一個表率的樣子，都這樣窩著火憋在心，免不了會有情緒發泄的時候

• ask_762494

  我們談過很多次 沒法談 他會覺得 他原諒了我我就應該感恩戴德

• 張金朋

  如果兩個人老是這樣憋著一個勁，別別妞妞的老師出現這樣的問題，對于你們的婚姻的穩定和長久的是有影響的

• ask_762494

  其實我們大部分問題來自于我婆婆 就我們一家三口在一起的時候幾乎過得很好

• 張金朋

  實際上，這樣的兩個人的關系是非常難處理的，就像你有了短處，在你的丈夫的手中，這是他的王牌一樣，用你的這件事情來處理你們之間的關系，對于你們來說都是不對等的

• ask_762494

  是啊。現在在他眼里我永遠都低他一等

• 張金朋

  如果是單純，因為你的婆婆在里邊作梗，你們也可以考慮單獨救助，如果你們的經濟條件可以的話，這樣通過減少外來的意見的插入你們的生活穩定也是好的

• ask_762494

  我們現在沒辦法 婆婆必須要幫我們帶小孩 住一起

• 張金朋

  這種感覺低人一等的想法和現實情況，對于你來說是非常的糟糕的一件事情，這也是你容易受到外來的情緒困擾和干擾，發生這種宣泄不當的狀況，就像你提到的，對家人和孩子都會有這種怒吼的狀態

• ask_762494

  是 我憋了太久了 我對誰都大吼大叫 我孩子現在也很偏執

• ask_762494

  我這屬于精神疾病嗎

• 張金朋

  你也可以選擇另一種相對平和冷靜的一種生活狀態來處理一下，也就是說你的婆婆帶著你的孩子，你忙著自己的事情，他去忙他的事情，盡量的減少一些爭議，讓雙方都各自平靜一下，大概設定一個月的時間吧，把自己的情緒控制一下，

• ask_762494

  沒用。只要我婆婆一來 我們關系又開始不好 但是我婆婆又必須要來

• 張金朋

  你每天大吼大叫的，對于你的家庭成員也會產生影響，尤其是你的孩子，本身孩子的模仿能力是非常強的，你的一言一行都會影響到孩子的正常的認知和觀察，你的這種情況還不能夠稱之為精神疾病，只能是出現了一些情緒反應，在這種情緒反應當中出現一些暴躁的情緒而已，畢竟都是因為現實的生活事件引起的

• 張金朋

  把自己對一些生活事物的標準調低一些，這樣對你的情緒就會緩和許多，實際上就是要求有一個平靜的生活，家庭環境而已，這件事情我覺得作為一個成年人來說也不是很難

• ask_762494

  我老公惹了我我還能找他發泄。我婆婆那 我只能憋著 我就是不喜歡她。這個人不管做什么不做什么。只要我看見她我就很煩 我從來沒這么討厭一個人

• ask_762494

  我婆婆老是來管我怎么帶小孩 老是指手畫腳

• 張金朋

  如果你自己能夠帶小孩子，就自己帶，如果確實需要婆婆的幫忙，就認著他去幫忙就可以了，至于他的言行，我們可以不用過多的理會

• ask_762494

  我就是做不到不去理會 這個人在我面前我就會煩躁

• 張金朋

  那你盡量的把工作上的事情和生活上的事情都做好，把工作上的事情處理好，以后到家接管自己的孩子，這樣你的婆婆也就該走了，相對來說，呆的時間就會少一些，

• ask_762494

  我的工作也需要我婆婆幫忙。我自己開早餐店 我婆婆要來幫忙

• ask_762494

  你能不能教教我 面對孩子的時候 怎么能做到不生氣 不發火 有耐心不吼叫

• 張金朋

  任何這種不生氣，不發火，都是由生活原因引起的，實際上你對你的婆婆的這種情緒反應，通過這種形式發泄了出來，對于孩子來說，是不利于他的成長的，這就是你的原因所在，就像你提到的，你們一家三口還是比較可以平靜生活的，只要有你的婆婆的出現，以后你的生活就亂了套，你不是學會對孩子平靜，你要學會對婆婆平靜心，卻嘗試著接納的現實的狀況，這樣讓自己的心態平和下來，以后一切事情都會順利下來

• ask_762494

  哎

• 張金朋

  只有找到問題的根結所在，才能夠處理相應的問題，

• ask_762494

  現在我就是老公眼里的神經病 瘋子。只會大吼大叫

• ask_762494

  不會控制自己的情緒

• 張金朋

  確實是這樣的情況，每天大呼大叫的，不光自己的心情很糟，對周圍的生活事物也會產生影響，有一些事情我們無法回避和無法躲避，只能學會接受和接納，這樣讓自己的心情就會平靜下來

• ask_762494

  脾氣一上來了 壓不下去

• ask_762494

  這樣我真的怕我早死

• 張金朋

  一旦有這種脾氣上來的感覺的時候，我們先要自己靜下心來做這種深呼吸的運動，簡單的做一下，慢慢的呼氣，慢慢的吸氣，大概三四分鐘就讓自己的情緒能夠明顯的，改善

• ask_762494

  我特別沒有耐心 特別是對于孩子 經常被我打罵 我也特別討厭這樣的自己 我要怎么 才能重新跟老公好好相處 感覺我永遠也達不到他的要求

• 張金朋

  你有了這樣的過去，你的老公也原諒了你，是有一個重新磨合的過程，這個需要你的耐心

• ask_762494

  我已經改變了很多。以前我從來不做家務。現在煮飯洗碗拖地什么都是我。他還是覺得我做的不夠。覺得我任性 不成熟。可是我覺得我已經做的夠多了

• 張金朋

  我不知道你以前的生活狀態是怎樣的，本身你說的這些洗衣做飯拖地等家務勞動作為一個女性的家庭成員，這也都是應該自己處理的東西，當然，這些事情怪不得你丈夫也是有共同的參與的，單純這些也稱不上是改變，我們希望是改變自己處理問題的心態和方式和方法

• ask_762494

  怎么改變呢 感覺他永遠都對我不滿意

• 張金朋

  先從自己對自己做一些事情的滿意開始，先從接納你的婆婆家人的認識開始，不是一蹴而就的

• ask_762494

  真接納不了我婆婆啊 真心做不到 只能盡量無視她吧 做女人太難了

• 張金朋

  透過幾十分鐘的交談，慢慢的發現你有一些改變了，我們堅持下去，一切會好起來

• ask_762494

  恩

• 張金朋

  謝謝你的信任，晚安

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