咨詢實錄內容

• ask_RaS8B8

  小孩五歲，最近一直在家，前幾天偶爾看到了電視里的恐怖畫面，最近幾天一直感覺害怕，白天沒事，一到晚上就不想睡覺，很多種開導溝通方式我們大人也都試過，可是還是害怕！說怕做夢，怕做噩夢

• ask_RaS8B8

  很擔心這樣下去

• ask_RaS8B8

  怕他心里出現問題！主要說怕做夢！怕做噩夢！大人一直開導也沒用，到了晚上還是這樣，他和她媽媽睡的，晚上用被子把自己捂著！然后我老婆觀察他幾次明明困了閉著眼睛，又強忍著打開

• ask_RaS8B8

  主要前兩年還親眼目睹了她姨媽去世

• ask_RaS8B8

  現在我們怎么辦了，現在一直在哭，不肯睡下

• 閆佳鈞

  看來確實對小孩的影響很大。

• 閆佳鈞

  這個時候我們能做的除了安慰，就是要找到一個方法讓孩子慢慢的忘記恐懼。

• ask_RaS8B8

  大人非常急

• ask_RaS8B8

  和他再三解釋 和他溝通他就是不聽

• ask_RaS8B8

  白天大人陪他玩 白天都很好 一到晚上睡覺就這樣

• ask_RaS8B8

  他說想要有個小夜燈 他說怕黑

• 閆佳鈞

  近段時間我建議不要刻意開導，因為我們開導只能起到副作用，會無形中強化恐懼，強化孩子對恐怖事件在腦子里反復重現。

• ask_RaS8B8

  那現在大人怎么辦

• 閆佳鈞

  盡可能的說一些無關經驗的事情，最好不要提與恐怖相關的事情。讓孩子的注意力從這種恐懼中慢慢轉移出來，從而改善現有情緒變化。

• ask_RaS8B8

  好的

• ask_RaS8B8

  孩子說買個小夜燈 這樣可以嗎

• ask_RaS8B8

  他說不黑就不怕做夢了

• 閆佳鈞

  可以的

• 閆佳鈞

  其實不用刻意的緊張，5歲的小孩正是情緒初步行成的時候，他會對感知到的事物產生相應的情感體驗，比如開心，恐懼，傷心，憤怒等。

• 閆佳鈞

  我們要做的就是踏下心來，多陪陪孩子。不要再談或者接觸容易導致恐懼的話題和影音資料。與孩子互動，尤其是開心的游戲等。過些天就會沒事的。

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