疫情發生以來，失眠多夢，半夜驚醒，食欲不振，該怎么辦才好，望老師指點。謝謝
晉中市榆次區心晴心理咨詢服務部 心理咨詢科
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疫情發生以來，失眠多夢，半夜驚醒，食欲不振，該怎么辦才好，望老師指點。謝謝！
王蘊
您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！
王蘊
您好，能告訴我一下在疫情發生之前有過這種情況嗎
王蘊
您好，在嗎
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在
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老師請指導
王蘊
您說來的這種情況，在疫情之前有嗎，現在是晚上醒幾次呢？
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也有，但非常少，3至4次
王蘊
你一般是晚上幾點睡覺？幾點起床呢？
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晚上9點多睡，早上最早5點多醒了
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睡不著
王蘊
晚上睡前玩手機嗎？
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安眠藥吃了也不管用
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看看新聞
王蘊
你是干什么工作的呢？
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我是做裝修的。
王蘊
那你是疫情期間在家休息的嗎？
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是的。
王蘊
原來這個時候是干什么呢？
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忙著干活兒。
王蘊
那是閑了兩個多月，對吧？
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對。
王蘊
那你晚上醒了的時候在想什么呢？
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想沒活兒干，掙不下錢活不了。
王蘊
是因為沒活干，掙不下錢，有點著急，是嗎
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想找個臨時干的也找不下。
王蘊
就因為這個原因，晚上就睡不著覺
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是的。
王蘊
你你還想過什么辦法嗎？
王蘊
你還想過什么其他辦法嗎？
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現在還沒有好的辦法。
王蘊
你今天咨詢我就是想解決晚上睡不著覺的事嗎？
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聽他們說這個心理醫生。還是不錯的醫生啊，所以說就找到你啦。
王蘊
哦，能幫到你是我的榮幸
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醫生，我現在有點事明天聊行嗎？
王蘊
好的
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