醫生，最近我感覺到好焦慮很緊張，頭好痛，晚上失眠多夢，我想要得到緩解的辦法
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：急診外科，急診內科，藥物中毒，泌尿結石，膽結石等護理
ask_8CrV0Q
醫生，最近我感覺到好焦慮很緊張，頭好痛，晚上失眠多夢，我想要得到緩解的辦法。
趙改
你好，請問有沒有壓力過大？
ask_8CrV0Q
最近有熬夜
ask_8CrV0Q
失眠多夢
趙改
這樣的話建議你自我調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起，不熬夜，適當的鍛煉身體，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，服用安神補腦液，搭配養血清腦顆粒治療。
ask_8CrV0Q
好的，謝謝您醫生
趙改
祝你生活愉快，身體健康。
展開全部內容
