最近老是失眠 睡不著覺 容易口腔潰瘍 該怎么辦
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：產后，無痛分娩，自然分娩的護理
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最近老是失眠 睡不著覺 容易口腔潰瘍 該怎么辦
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問醫生在嗎在嗎
陳瑩
你好
陳瑩
多久了
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三四天了
陳瑩
最近有沒有什么壓力？
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沒有
陳瑩
晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進血液循環，緩解疲勞。并調整好心態，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫囑服用安眠藥物治療。
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好的 謝謝
陳瑩
不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快
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