熬夜頭疼怎么緩解
威縣中醫院 中醫內科
主治疾病：毛囊炎,皮炎,接觸性皮炎,牛皮癬,銀屑病,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,生殖器皰疹,痤瘡,脂溢性皮炎
ask_HgCafY
***熬夜頭疼怎么緩解
李曉夢
請問這種情況大概多久了？
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2天
李曉夢
最近都是幾點睡覺？
ask_HgCafY
11點多
ask_HgCafY
你好
李曉夢
你的睡眠太晚了，不要一直處于工作狀態中，要適量的休息，多喝水，調整一下作息時間，保持充足的睡眠，提高睡眠質量，每天睡夠八個小時
ask_HgCafY
好的謝謝
李曉夢
不客氣
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