咨詢實錄內容

• ask_kqiztE

  ***失眠睡不著，肩膀沒力氣，怎么辦？

• 宋永樂

  多久了？

• ask_kqiztE

  大概四五年了

• 宋永樂

  檢查過沒有？

• ask_kqiztE

  沒檢查過

• 宋永樂

  精神狀態怎么樣？

• ask_kqiztE

  精神狀態倒是都挺好

• ask_kqiztE

  感覺肩膀是以前坐辦公室，操作電腦，弄得

• ask_kqiztE

  是不是去做做正骨什么的，能好些？

• ask_kqiztE

  還是，有什么藥物，解決睡眠問題的

• 宋永樂

  改善睡眠的方法包括心理輔導和藥物改善，心理輔導是指睡眠衛生知識教育，來幫助養成良好的睡眠習慣，失眠的患者往往對失眠癥狀本身過度關注和恐懼，因此會引起失眠的加重，造成惡性循環，消除對失眠癥狀的過度關注，是失眠治療的基礎

• 宋永樂

  還可使用促進睡眠的藥物來改善睡眠，這些藥物給予低劑量、間斷，短期給藥為主，在早期時盡量不要給予長期的用藥。

• 宋永樂

  肩膀最好還是去醫院檢查一下對癥治療

• ask_kqiztE

  好的，明白了，感謝

• 宋永樂

  客氣了

• ask_kqiztE

  好

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