咨詢實錄內容

• ask_Jpao2M

  晚上總是睡不著，有時睡一兩個小時，有時一晚上都睡不著是怎么回事

• 孫娟

  你好

• 孫娟

  是失眠嗎？這種情況多久了

• ask_Jpao2M

  很久了，吃中藥感覺沒多大效果

• 孫娟

  平時工作壓力大不大

• 孫娟

  有沒有什么煩心事

• ask_Jpao2M

  有時候心里一有事，就特別心急的那種

• 孫娟

  經常睡不著嗎

• ask_Jpao2M

  嗯

• 孫娟

  平時是不是心思比較細膩

• ask_Jpao2M

  是

• 孫娟

  可能是心事比較重引起的失眠，建議您去醫院開點安眠藥調節下睡眠，注意休息，避免熬夜，適當調整自己心情狀態，別想太多，睡前可以喝點熱牛奶或者聽些輕音樂有助于睡眠。

• ask_Jpao2M

  好的，謝謝

• 孫娟

  不客氣的

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