咨詢實錄內容

• ask_inoMRE

  玩手機玩久了頭暈咋辦，是什么原因，是脊椎的問題嗎

• 趙艷艷

  血壓正常嗎？

• ask_inoMRE

  正常

• ask_inoMRE

  我測過

• 趙艷艷

  平時活動量大不大？

• ask_inoMRE

  不大

• ask_inoMRE

  好幾年沒運動了

• 趙艷艷

  避免過度低頭等相關動作

• 趙艷艷

  可以按摩頸肩部

• ask_inoMRE

  好

• 趙艷艷

  適當做些小鳥飛或倒著走有氧活動

• 趙艷艷

  避免久坐，減少電子產品的使用

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