咨詢實錄內容

• ask_Om9220

  頭疼，頭蒙，睡不著。到底是怎么了。望醫生給予解答一下

• 宋永樂

  檢查過嗎？血壓怎么樣？

• ask_Om9220

  最近有點頭暈

• ask_Om9220

  血壓好的了

• 宋永樂

  貧血嗎？

• ask_Om9220

  也不貧血

• 宋永樂

  有沒有受過外傷？

• ask_Om9220

  也沒有

• 宋永樂

  睡眠怎么樣。

• ask_Om9220

  是不是精神壓力大

• ask_Om9220

  不太好

• 宋永樂

  充足的睡眠可以使大腦得到充分的休息，失眠、多夢影響睡眠質量可以引起腦動脈供血不足的癥狀，如頭暈、頭疼等。出現頭暈、頭疼的癥狀要改善睡眠質量才能徹底緩解癥狀，平時不熬夜，養成良好的睡眠習慣，養成良好的生物鐘才能有良好的睡眠。

• 宋永樂

  平時不要給自己太大心理壓力，心態平和，睡前不要想太多事情，多按摩頭皮穴位，有利于緩解頭疼的癥狀。飲用一杯牛奶，多吃堅果類食物對緩解頭疼的癥狀有一定效果。如果仍出現頭疼的癥狀可以服用藥物對癥治療，常用的藥物有對乙酰氨基酚片、頭痛寧膠囊等。如果失眠嚴重可以加用改善睡眠的藥物，如安神補腦片等。

• ask_Om9220

  好的，謝謝醫生

• 宋永樂

  不客氣

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