咨詢實錄內容

• ask_XhYAXE

  在嗎，我一直失眠都不好，不知道怎么回事，怎樣才能改善睡眠問題，吃了好多藥，和補睡眠的沖劑

• 胡素華

  你好

• 胡素華

  這種情況有多久了？

• ask_XhYAXE

  你好

• 胡素華

  你好

• ask_XhYAXE

  在嗎醫生

• 胡素華

  失眠有多久了？

• ask_XhYAXE

  可能一年多了吧

• 胡素華

  工作壓力大嗎？

• ask_XhYAXE

  吃了好多的藥

• ask_XhYAXE

  一直都沒改善睡眠

• 胡素華

  失眠有很多原因

• 胡素華

  建議你先找到病人對癥治療

• 胡素華

  平時工作壓力大嗎？

• ask_XhYAXE

  不大

• ask_XhYAXE

  要吃什么藥才能改善睡眠

• 胡素華

  近期有沒有精神過度緊張或者大的情緒波動呢

• ask_XhYAXE

  沒有

• 胡素華

  建議你去醫院檢查一下失眠的原因，然后對癥治療

• ask_XhYAXE

  檢查了的一切正常

• 胡素華

  可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動

• 胡素華

  建議不要熬夜，早睡早起，養成良好的作息習慣，注意飲食清淡，適當進行有氧運動，癥狀會得到改善

• ask_XhYAXE

  哦謝謝醫生

• 胡素華

  不客氣

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