醫生好，我最近老是睡不著，一到晚上要睡覺就很精神，然后白天昏昏沉沉的
商水縣平店鄉衛生院 全科
主治疾病：高血壓，糖尿病，冠心病，胃炎、內分泌及呼吸系統疾病
ask_ykg6Bs
醫生好，我最近老是睡不著，一到晚上要睡覺就很精神，然后白天昏昏沉沉的！
苑前坤
這種情況有多久了？
ask_ykg6Bs
一周左右
苑前坤
每天能睡多久呢？
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三四個時辰
苑前坤
這種情況考慮是嚴重失眠
苑前坤
建議可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經過這些，你的癥狀會有緩解的
ask_ykg6Bs
我試試吧，謝謝醫生
苑前坤
不客氣
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