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頭疼睡不著覺(jué)什么原因。。。。。。.
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢
ask_d9_o9s
，頭疼睡不著覺(jué)什么原因。。。。。。.，
牛長(zhǎng)飛
你好
牛長(zhǎng)飛
最近休息規(guī)律么
ask_d9_o9s
有熬夜，最近休息不規(guī)律
牛長(zhǎng)飛
血壓高不高
ask_d9_o9s
正常嗎？
ask_d9_o9s
在么
ask_d9_o9s
你好，基本都正常
ask_d9_o9s
頭疼怎么辦？
ask_d9_o9s
頭疼怎么辦？
牛長(zhǎng)飛
在的
牛長(zhǎng)飛
平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
ask_d9_o9s
好的，謝謝
牛長(zhǎng)飛
不客氣
牛長(zhǎng)飛
不客氣
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