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總是失眠是壓力太大了嗎?

今年20,總是失眠,白天晚上都睡不好,總感覺心浮氣

ask_1QfKsY 2021-03-27 21:39:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_1QfKsY

    今年20,總是失眠,白天晚上都睡不好,總感覺心浮氣躁

  • 在線醫(yī)生

    您好,這個(gè)情況多久了?

  • ask_1QfKsY

    也就近期

  • 在線醫(yī)生

    最近的生活工作壓力大嗎?

  • ask_1QfKsY

    可能有個(gè)一個(gè)月左右

  • ask_1QfKsY

    沒工作

  • ask_1QfKsY

    考駕照

  • 在線醫(yī)生

    那您可能是跟考試心里緊張焦慮有關(guān)系的,建議您放松心情,駕照考試按著教練提示的練習(xí)就可以,失眠的話可以服用一些安神補(bǔ)腦液,谷維素片,還有維生素B1,調(diào)節(jié)一下,保證充足睡眠,應(yīng)該會(huì)有改善的!

  • ask_1QfKsY

    好的

  • ask_1QfKsY

    謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    好的,不客氣!

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