什么情況，昨天做了運動。2個腳很酸沒力氣
浙江省軍區杭州第二離職干部休養所 全科
主治疾病：胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,小兒感冒,支氣管炎,氣管炎,糖尿病,食管炎,高血壓,感冒
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圖片僅醫生和患者本人可見
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什么情況，昨天做了運動。2個腳很酸沒力氣
鄭兵
您好
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你好
鄭兵
昨天運動劇烈嗎？
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嗯
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沒力氣
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酸
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使不上勁
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2個腳寰
鄭兵
平時經常運動鍛煉嗎？
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蹲起
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高抬腿
鄭兵
什么運動？跑步還是球類運動？
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沒有
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蹲起高抬腿
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圖片僅醫生和患者本人可見
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這兩個位置沒力氣
鄭兵
平時經常做蹲起高抬腿運動鍛煉嗎？
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嗯
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昨天還好好的
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今天沒力氣
鄭兵
就是乏力
鄭兵
有沒有酸痛？
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有點酸痛
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不疼
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就是沒力氣酸
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乏力
鄭兵
嗯，昨天蹲下高抬腿做了多長時間？頻率快不快？
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快
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之前好好的
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今天突然發力腳環
鄭兵
嗯，有可能是太快高頻率的蹲下高抬腿損傷了腳踝的部位
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那怎么辦
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損傷了怎么辦
鄭兵
腳踝部位有沒有紅腫？
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圖片僅醫生和患者本人可見
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沒有
鄭兵
嗯
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沒力氣
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酸
鄭兵
軟組織損傷
鄭兵
最近一周不要蹲下高抬腿，好好靜養休息
鄭兵
可以使用活血化瘀止痛的藥膏比如白脈軟膏涂抹治療
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手也有點酸
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都不是疼
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酸無力
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圖片僅醫生和患者本人可見
鄭兵
跟您蹲下高抬腿太快太頻繁有直接關系
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手也會嗎
鄭兵
會的，您最近一周好好休息靜養
鄭兵
慢慢就會逐步緩解恢復正常
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我高抬腿導致的
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手腳酸無力
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不疼就是無力酸
鄭兵
您高抬腿時手臂也會被動運動
鄭兵
乏力發酸
鄭兵
是的
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那怎么辦
鄭兵
您好好休息靜養幾天，就會逐步改善恢復正常
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德國馬膏可以嗎
鄭兵
可以的
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什么情況，昨天做了運動。2個腳很酸沒力氣
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圖片僅醫生和患者本人可見
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你好
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我看了一下
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圖片僅醫生和患者本人可見
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這個
鄭兵
可以的
鄭兵
這是進口的
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摸上去
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可以緩解
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沒有大問題嗎
鄭兵
沒有大問題
鄭兵
就是您昨天蹲下高抬腿太快太頻繁所致
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什么情況，昨天做了運動。2個腳很酸沒力氣
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圖片僅醫生和患者本人可見
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你好
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抹這個好得快嗎
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活血化淤
鄭兵
是的
鄭兵
再就是多注意休息靜養
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好的
鄭兵
作息飲食規律，避免勞累熬夜
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謝謝不能走路了吧
鄭兵
盡快少走路
鄭兵
多注意休息即可
鄭兵
不用客氣，祝您身體健康！
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謝謝
鄭兵
不客氣，晚安！再見！
ask_462632
晚安
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