醫生，我想問一下我的睡眠質量不好怎么
滎陽市人民醫院 超聲診斷科
主治疾?。焊共浚瑡D產常見病多發病的診斷
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醫生，我想問一下我的睡眠質量不好怎么辦
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頭痛怎么辦
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最近熬夜挺嚴重
王雅溶
你好，請問有沒有受涼感冒？
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昨天凍著了
王雅溶
有沒有鼻塞流鼻涕或者嗓子疼。
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沒有
王雅溶
這樣的話建議你早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，多喝水，飲食清淡，出門注意戴口罩，頭部可以按摩熱敷，緩解疼痛，服用三9感冒靈治療。
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好的謝謝
王雅溶
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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