睡眠不好有沒有辦法調(diào)理呢？

醫(yī)生，最近幾天老是失眠睡不好，這是怎么回事呢

ask_p2rxQc 2021-04-06 22:01:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

吳靈利 醫(yī)師

新鄭市中醫(yī)院針灸科

主治疾病：頸肩腰腿痛，面癱，偏癱，痛經(jīng)，肥胖癥，失眠，耳鳴，聽力下降等

ask_p2rxQc

醫(yī)生，最近幾天老是失眠睡不好，這是怎么回事呢？
吳靈利

您好！
吳靈利

有多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_p2rxQc

一個(gè)星期了
吳靈利

飲食怎么樣？
ask_p2rxQc

吃的不多
吳靈利

血壓怎么樣？
ask_p2rxQc

正常
吳靈利

血糖怎么樣？
ask_p2rxQc

也正常
吳靈利

您好根據(jù)您的敘述建議您可以選擇針灸治療配合按揉太陽(yáng)穴，風(fēng)池穴，風(fēng)府穴，安眠穴，內(nèi)關(guān)穴。足三里穴。保持心情舒暢，適量運(yùn)動(dòng)有助于睡眠！
ask_p2rxQc

好的，謝謝
吳靈利

希望能幫到您！

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