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我最近睡不著覺，經(jīng)常多夢，睡的不好，怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：膽囊炎，腦出血，闌尾炎的護(hù)理咨詢
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我最近睡不著覺，經(jīng)常多夢，睡的不好，怎么辦
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***
杜玉英
你好，請問晚上休息不好，白天有沒有頭疼？
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會頭疼
杜玉英
睡前有沒有玩手機(jī)過于興奮
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有玩手機(jī)
杜玉英
建議早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前保證環(huán)境安靜，光線適宜，不玩手機(jī)，不喝茶不喝咖啡，可以服用安神補(bǔ)腦液搭配，養(yǎng)血清腦顆粒治療
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好的
杜玉英
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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