咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NyrqRY

  在嗎？我有時(shí)候頭暈還會頭痛是怎么回事！需要吃什么

• 張嫚

  多久了

• 張嫚

  在不

• ask_NyrqRY

  在

• 張嫚

  頭痛多久了

• ask_NyrqRY

  這兩年才開始的

• 張嫚

  一般什么時(shí)候疼

• 張嫚

  有規(guī)律嗎

• ask_NyrqRY

  早上

• 張嫚

  晚上熬夜嗎

• ask_NyrqRY

  一般晚上12點(diǎn)前睡

• 張嫚

  睡眠質(zhì)量好嗎

• ask_NyrqRY

  有時(shí)候失眠

• 張嫚

  當(dāng)出現(xiàn)了頭痛感的時(shí)候，最好可以選擇使用放松的方式，進(jìn)行治療，這樣能夠使人的肌肉，達(dá)到松弛的狀態(tài)，從而減輕焦慮；平時(shí)盡量保持情緒的穩(wěn)定。不要生氣，不要過于悲傷，盡量不熬夜，保證充足的睡眠

• ask_NyrqRY

  好的，謝謝你

• 張嫚

  不客氣

展開全部內(nèi)容