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• ask_572396

  , 手臂有點使不上力氣去做了核磁共振檢查結果是圖片癥狀請問我需要休息多久目前可以做卷腹的運動嗎多了可以跑步開合跳平板支撐等運動

• ask_572396

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 時飛

  你好

• ask_572396

  你好鴨

• ask_572396

  看的到嗎

• 時飛

  可以看到的

• ask_572396

  我這個嚴重嗎 目前就貼了膏藥

• 時飛

  你這種已經導致了運動性的損傷，導致了崗上肌岡下肌的韌帶的損傷。

• 時飛

  你這損傷不嚴重的，但是需要經過一段時間的休養的

• 時飛

  至少需要休養三周

• 時飛

  三周之內不要做上臂用力的動作。

• ask_572396

  需要口服什么活血的藥物嗎

• 時飛

  如果疼痛不明顯，不需要口服活血藥物的。

• 時飛

  外用藥物治療就可以的。

• 時飛

  最關鍵的是要休息好。

• ask_572396

  三周以后就可以做手臂運動了嗎 那我現在卷腹就手動下的運動可以做嗎

• 時飛

  如果對肩關節沒有牽拉可以的。

• ask_572396

  牽拉我不明白

• ask_572396

  就是跑步應該不算吧

• 時飛

  就是不牽連到肩關節的運動。

• 時飛

  我不可以的。

• 時飛

  跑步可以的。

• ask_572396

  哦哦 就是手臂不用力的就可以 正常擺動是沒關系的

• 時飛

  是的，手臂不用力就可以的。

• ask_572396

  謝謝你

• ask_572396

  這種損傷 3周以后就會完全恢復嗎

• ask_572396

  這是最后一個問題

• 時飛

  是的，經過三周的充分修養是可以恢復的，恢復之后短時間內不要做過于劇烈的運動。尤其是不要做過于負重的運動。

• 時飛

  需要一個康復訓練的過程。

• ask_572396

  好的 薩拉梅算劇烈嗎 里面有開合跳 平板支撐

• ask_572396

  沒有看到這條回復

• 時飛

  到時自己可以根據恢復情況來靈活掌握的

• ask_572396

  好 謝謝你 早點休息

• 時飛

  不客氣，祝你健康，再見。

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