親請問下 睡不著覺 頭痛怎么
滎陽市人民醫院 新生兒科
主治疾病：肺炎、呼吸窘迫綜合征、黃疸、早產兒管理、消化不良~腹瀉病等診治
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親請問下 睡不著覺 頭痛怎么辦
石巖巖
你好，這種情況多久啦
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有一段時間了
石巖巖
除啦這些情況還有別的癥狀沒有
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沒有
石巖巖
以前有沒有高血壓，心臟病，頸椎病這些疾病
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沒有
石巖巖
那你這種情況暫時還是考慮經常熬夜并且睡眠質量差導致的植物神經紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時間睡前不要喝濃茶，咖啡更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運動半個小時到一個小時。可以熱水泡泡腳聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質量睡眠質量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。
石巖巖
如果還是不能緩解，建議醫院就診
石巖巖
祝你早日康復
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好的，謝謝醫生
石巖巖
不客氣
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