脖子疼痛應(yīng)該要如何緩解？

醫(yī)生，我脖子痛，頭痛怎么

ask_dSJ0Mo 2021-04-26 21:19:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉笑瑩 主治醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院心電圖科

主治疾病：擅長常規(guī)心電圖及疑難心電圖，動態(tài)心電圖，胎兒心電圖，起搏心電圖，運(yùn)動平板試驗(yàn)的分析與診斷。

ask_dSJ0Mo

***，醫(yī)生，我脖子痛，頭痛怎么辦？
劉笑瑩

你好
劉笑瑩

多久了
劉笑瑩

你好
ask_dSJ0Mo

有一段時(shí)間了
ask_dSJ0Mo

就是平時(shí)覺得脖子累累的很難受
劉笑瑩

有沒有長時(shí)間低頭或者伏案工作
ask_dSJ0Mo

會有平時(shí)低頭比較多
劉笑瑩

有沒有頸椎病
ask_dSJ0Mo

之前查是有一點(diǎn)
劉笑瑩

首先要改善生活習(xí)慣：保持正確的站姿、坐姿、臥姿，站立、走路、坐時(shí)，應(yīng)保持身體或上半身直立；在看手機(jī)屏幕、書時(shí)，盡量讓其與眼睛保持平視；避免長時(shí)間看書、寫字、用電腦；定期活動頸部；避免食用辛辣刺激食物，戒酒；戒煙
ask_dSJ0Mo

好的，謝謝醫(yī)生!
劉笑瑩

不客氣！感謝咨詢，祝您生活愉快

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