咨詢實錄內容

• ask_BbKOW0

  大夫，這幾天有點頭疼，不知道怎么回事

• 曲振亞

  這種情況有多久了？

• ask_BbKOW0

  有3.4天了

• 曲振亞

  最近有熬夜嗎？

• ask_BbKOW0

  有的

• 曲振亞

  每天能睡多久呢？

• ask_BbKOW0

  大概4.5小時

• 曲振亞

  這種情況考慮是熬夜休息不好引起的

• ask_BbKOW0

  吃藥可以嗎

• 曲振亞

  建議不要熬夜，早睡早起，養成良好的作息習慣，另外注意飲食清淡，適當進行有氧運動，癥狀會得到改善

• ask_BbKOW0

  天天睡不著啊

• 曲振亞

  建議可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經過這些，你的癥狀會有緩解的

• ask_BbKOW0

  好的謝謝啦

• 曲振亞

  不客氣

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